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    열사병 예방지수(WBGT)
    오늘(4/20) 내일(4/21) 모레(4/22)
    03 06 09 12 15 18 21 24 03 06 09 12 15 18 21 24 03 06 09 12 15 18 21 24
  • 국내 운동 및 야외 활동 지표
  • 지수단계 WBGT 열사병 예방 정보 및 운동지침
    매우위험 31이상 운동자제
    위험 28이상 31미만 열사병 위험 높음 / 격렬한 운동 자제, 충분한 휴식, 수분 섭취
    경계 25이상 28미만 열사병 위험 증가 / 심한 운동 30분 이하, 충분한 수분 섭취
    주의 21이상 25미만 열사병 가능성 상존, 적극적인 수분 섭취
    안전 21 미만 열사병 가능성 미약, 수분 공급 필요